1. Проблемът със здравето на червата
Здравето червата и богатият микробиом са ключът към доброто здраве, който често пренебрегваме в забързаното ни ежедневие.
Много жени страдат от подуване, неразположения, липса на енергия, слаб имунитет или проблемна кожа, без да си дават сметка, че проблемите им започват именно от нарушен баланс и разнообразние на бактериите в червата…
Някои пък го осъзнават, но не съумяват да решат проблема. Наистина не е лесно да го постигнем с хранене в натовареното ежедневие – казвам го като жена, пробвала всяко смути и която обича да готви. А при лесните решения на пазара – отвари, чайове, различни пробиотици, има едно общо: ефектът им е минимален!
